Kayıtlar

2017 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Bu daaa Burada KaLsın..

Bugün Steve Jobs'un bir cümlesini okudum, diyor ki, 'Zamanınız kısıtlı. Bu yüzden başka insanların gürültüsünün, kendi kalbinizin sesini duymanızı engellemesine izin vermeyin.' Üzerine diyebilecek cümlem yok!

Burada bir Merhaba eksik kalmış..

Merhabaa merhaba!

Bu yazıya benzer bir yazı yamıştım uzun bir ayrılıktan sonra tekrar merhaba özür dilerim diye dönmüştüm ama insan bir kere yapıyorsa arada tekrar yapabiliyormuş :(
Bir süredir aslında vakit geçirmeyi çok sevdiğim blogumdan uzak kaldığım doğru fakat busefer kesin geri döndüm! 
Bu yazıyı da sevdiğim bir müzik ve dışarıdan gelen rüzgar sesi (hava buzz) eşliğinde keyifli keyifli yazıyorum.
Bu akşamı özür dileme akşamı ilan ettim kendime. Yarım bıraktığım tüm kitaplarımdan. Birazdan ararım diyerek yoğunluktan unutup arayamadığım sevdiklerimden.  Çok yorgun olduğum için yarısında uyuya kaldığım filmlerden. Ve en önemlisi; ruhumu yorduğum, canımı sıktığım ve çoğu kez harcadığım kendimden! Hepsine koca bir özür. Bazı zamanlar ben de durmalı ve kendi kendime yazdığım ve beni dinlendiren tüm o sevdiğim yazıları okumalıyım sanırım. Şimdi tüm yarım kalanları tamamlama zamanı. Bu, kendime yapacağım en büyük iyiliklerden biri olacak.

Aramızdaki Casuslar

CASUS / PAULO COELHO
Türk edebiyat romanlarını okurken hep sıkılmışımdır , ama günümüzü olduğu gibi çeviren romanlara ne kadar sırtımı dönebilirdim ki bir yerden başlamak lazım dedim ve CASUS çıktı karşıma ön yargı ile başlasamda içeriği ağır akışlı olmasına rağmen elimden bırakamaz olup 3 günde biten bir kitap son günlerde kadına karşı şiddete destek veren herkesin okuması gerekir. Suçlamalara şiddete bu kadar maruz kalıp yılmadan tüm zorluklara karşı tek başına mücadele eden koca yürekli  bir kadın ''Mata HARİ'' Tüm özgür ruhlu kadınlara ithafen yazılmış bir kitap Casus... Hayatının her döneminde tutsak yaşayıp, üzüntülere mahkum edilmiş bir kadın. Dans ile yaşam bularak umuda yönelen ancak bu yolda casuslukla suçlanarak idam edilen özgür bir ruh Mata Hari... Okurken haksızlıklara, adaletsizliğe tahammül edemeyip kitabın sonunu değiştirmek isteyeceksiniz. Sık sık adalet kavramını sorgulayacaksınız. Tutsak olan bir ruhun idamla özgürleştirilmesi ne kadar doğru?

Kafeste…

RENKLERİ DUYGULARA YÜKLEDİK

RENKLERİ DUYGULARA YÜKLEDİK
KIRMIZI : Cazibe rengidir, kışkırtıcıdır ,kalp atışını hizlandırır , fiziksel canlılık , azim aşk ve kararlılık duygularını tetikler. Aşk ile tutkuyu uyandırır ve son olarak iştah açıcıdır.
BEYAZ : Saflık , asillik , huzur , güven temizlik temsilidir. Beyaz için söylenecek çok şey olmasına ragmen en kısa ve net olandır.
LACİVERT : Sonsuzluk , otorite , düzen , yoğun calışmayı temsil eder. Aynı zamanda prestijide temsil eder büyük firmalarda logo rengi olarakta kullanılır.
YEŞİL : Güven , iç huzur , üretkenliği temsil eder. Doğayı temsil eden renk oldugu icin sakinliği sakinleşmeyi kolaylaştırır.
KAHVERENGİ : Naturelliğin rengidir ciddiyet dayanıklılık ve yalınlığı simgeler . Güçlü bağlar ve metanet duygu kavramımızı cağrıştırır. Toplumsal rahatlık ve sosyal dengeyi temsil eder.
MOR : Asilliği ve kendine güveni temsil eder. Sakinleştirici ve dinlendirici yönü alçak gönüllülükle bir bütün oluşturur.
MAVİ : İncelik , nezaket , narinlik , kırılganlık , huzur , duyarlı…

SELF - COMPASSİON

Self-compassion

(Aşk hormonu oksitoni) Kim bilirbelki kimiz ya da hangi asıl ruhlarımız hangi bedenlerde yaşıyor.. Sorar mısınız? Kendinize ben kimim? Burda ne işim var ? Nereye gidiyorum ? diye.. Ben sorarım sordukça rahatlar önümü görürüm.. Bazi insanlar tabiki kendini sorgulamayi sevmezler sorguladikca acaba suclumuyum hissi olusabilir genellikle karsisindaki kisiyi sorgulayip suclamayi tercih ederler. Boyle yapmak yerine yani karşısındaki kişiden önce tartışma sonrası olayları objektif düşünüp belkide kendi içinde tekrar yaşayıp düşünmesi gerekir hatta gerekirse kendi suçlu olduğunu kendinden kaynaklı tartışmanın çıkıp büyüdüğünü düşünüyorsa (çok zor kabullenilen bi durum olsada) özür bile dilenmelidir. Buna kısaca öz şefkat ilişkimizi yanlış kullanma diyebiliriz. ÖZŞEFKAT ne dersenizde buyrun aşağıda anlatıyorum.

Öz şevkat -öz duyarlılık- öz merhamet (self –compassion) : Mükemmeliyetçilik değil bu kendinin içsel duygularını sorgulama kendini yargılama önce kendini sevme anlama durumlar…
2017 'e 5 kala Merhaba merhabaaa!

Kabul etmem gerekir ki 2016 benim için değişik bir yıldı. Beklenmedik haberler ve hayat seyrimi değiştiren olaylarla dolu bir yıldı.(güzelliklerle dolu bir yıl yanlış olmasın ;) Ama bilirsiniz, eskiyi yıkmadan yenisi kurulamaz ve yeni olan her şeyin eskisinden daha iyi olma ihtimali vardır her zaman.. :)



Bu ihtimali değerlendirmek için şimdi yepyeni bir yıl var önümüzde. Yılbaşlarını en çok da bu yüzden severim ben. Her yeni yıl başlangıcında sıfırlanmak, yeniden başlamak ve tam da nasıl olmak istiyorsanız öyle olmak için şansınız var. Tam da bu sebeple bugün biraz kendinize vakit ayırın, biraz düşünün ve yeni yıla ait yeni kararlarınızı verin. Yıl bittiğinde kendinizle gurur duyacağınızdan eminim. Benim için değişmesi gereken doğru olacağına inandığım kararlara gelince,




1. 2017 defteri edinin.


Kendinize yeni bir defter alın, o defter sizin ilham defteriniz olsun. Öncelikle ilk sayfasına kendiniz için belirlediğiniz 10 hedefi yazın. Hedeflerinizi beli…