Bahar Sendromu ve Bahar Yorgunluğu

Tam kış bitti güneşli günler geldi deniz kum güneş bizi bekler  derken... O da ne yahuu?? Şimdi de halsizlik başgösterdi...  L Bahar Sendromu muu?? Yooo hayır… Bahar yorgunluğu, büyük bir sevinçle bahar mevsimine girdiğimiz şu günlerde pek çok kişide görülen; halsizlik, uyuma isteği, isteksizlik gibi belirtilerle kendini gösteren bir rahatsızlık hali olarak aldı başını gidiyor..

Bu yazıyı yazmamda ki en büyük etken KENDİM… Acaip derecede bu sendromun içerisinde hatta taaaammm ortasındayım .. L

Araştırmalarım sonucu tüm belirtileri beni yani Bahar sendromu nu gösteriyor…Ama korkmayın kendiliğinden düzelebilen bir süreç…denizin serinliğiyle,güneşin kavurmasıyla tam bütünleştiğiniz an bitiyor bu sendrom JJJJJJ

Bu semdrom’a sizi yaklaştıran kötü faktörleri aşağıda sıraladım bir göz atın bence ;

·               Aşırı sıcak, gürültülü, dağınık ortamlarda bulunmak

·               Cep telefonuyla uzun süre konuşmak

·               Aşırı alkol, sigara tüketmek

·               Bilinçsiz ve kontrolsüzce ilaç tüketmek

·               Aşırı miktarda çay ve kahve içmek

·               Yeterince su tüketmemek

Yukarıda saydıklarımız yorgunluğa sebep olan ve ilk akla gelen durumlardır. Bunların dışında düzenli ve dengeli beslenmemeden ötürü yeterince mineral ve vitamin alamamak, tembel bir yaşama biçimi, tiroid bezinin çalışma düzensizlikleri ve bulaşıcı hastalıklar da yorgunluk belirtilerini arttırırmış…..Aman tanrım hastayım ben ama hastalığımın adı güzel BAHAR SENDROMU hastalığı yinede yaz’ı çağrıştırması güzel anlam taşıyor..Bu durumu atlatmanın en güzel yolu miskinlik yapmayın kalkın hava güzelken gezin güzel güneşli günlerin tadını çıkarın hava’ya bildiğiniz gibi çok güven olmuyor heran yağmur yağabilir… J